Studioleitung Shivas Loft
Ausgebildete Yogalehrerin (BYV) Yoga Shiromani
Meine Faszination für Yoga habe ich vor 10 Jahren entdeckt und im Laufe der Zeit hat Yoga mein Leben zunehmend beeinflußt und verändert. Meine Yogaerfahrungen sammelte ich im "klassischen" Hatha Yoga und hier habe ich auch meine erste Yogalehrerausbildung absolviert. Meine Yogalehrer Yogi Hari und Leela Mata haben mir ein tiefes Verständnis für die unterschiedlichen Aspekte der Yogatradition vermittlet. Es folgten viele Yogastunden, Workshops und Fortbildungen in anderen Yoga-Richtungen:
Tri Yoga Flow, Vinyasa, Ashtanga, Jivamukti-Yoga und Om-Yoga.
Im Anusara Yoga®, habe ich mein "Yogazuhause" gefunden.
Ich liebe, das Spielerische und die Leichtigkeit dieser Yogaform, die ermutigt, das eigene Potential zu entdecken.
Mein Unterricht ist geprägt durch eine präzise Ausrichtung des Körpers, der Ermutigung, eine positive innere Einstellung zum Leben zu entwickeln und vor allem Freunde und Vergnügen in der eigenen Yogapraxis zu finden.
Ich unterrichte zudem Schwangerenyoga, Yoga nach der Geburt, Babymassage und Kinderyoga.
Außer meinem Yogaunterricht könnt ihr bei mir die Abhyanga, Hot-Stone-Massage, klassische Wellnessmassage, Aromaölmassage und Marmamassage (ayurvedische Energiepunktmassage) genießen.
Ich danke meinen Lehrern: Yogi Hari, Leela Mata, Kali Ray, Ron Reid & Maria Meenakshi Joy, David Swenson und ganz besonders Todd Tesen.
ausgebildete ganzheitliche integrative Atemtherapeutin und ausgebildete Yogalehrerin.
Seit einigen Jahren unterrichte ich Hatha- und Poweryoga und liebe es, beide Stile so zu mischen, dass die Vorzüge beider im Unterricht zur Geltung kommen.
Yogalehrer AYA, theyogaloft, Köln Fachübungsleiter für Rehabilitation Lizenzierter Diplom-Fitnesstrainer Tänzer Sänger Schauspieler
Yoga begann für mich vor ca. 15 Jahren. In meiner Arbeit als Sänger, Tänzer und Schauspieler spürte ich verstärkt den Wunsch nach mehr Spiritualität und Ganzheitlichkeit. Inspiriert durch Joseph P. Cooksey (Choreograph und Alvin Ailey Dozent) und unterstützt von Ariel und Shya Kane (Begründer von Instantaneous Transformation, New York) habe ich mich auf meinen Weg gemacht und „Yoga hat mich gefunden.“ Yoga ist für mich überall - in der Musik, im Gesang, in der Natur, im Alltag im Umgang mit Menschen... Speziell Vinyasa Yoga repräsentiert für mich den Lebensfluss - "Atem wird Bewegung und Bewegung wird Atem". In meiner Yogastunde hast Du die Chance, diesen Lebensfluss in der speziellen, schweißtreibenden Dynamik von Vinyasa zu entdecken, in der die Asanas (Yogapositionen) im Atemrhythmus ineinander fließen. „Beginne (einfach) wo Du bist“ (Pema Chödrön, New York). Ich freue mich auf Dich!
Pilates Bodymotion Trainerin
Ich bin ausgebildete Sportlehrerin und habe mich auf Präventionskurse, wie Pilates u.a. und Personal Fitness Training spezialisiert.
Pilates gibt für mich die Möglichkeit eine bewusste Atmung in ein ganzheitliches Training mit kontrollierten, fließenden Bewegungen zu integrieren. Jede Übung spricht die tiefliegende, wirbelsäulennahe Muskulatur an und somit ist es prima für jeden geeignet, der was für seinen Rücken, seine Haltung und Beweglichkeit tun möchte.
Meine Kurse werden durch die gesetzlichen Krankenkassen zu 80-100% unterstützt, d.h. Sie treten in Vorkasse und bekommen bei 80% Teilnahme am Kurs eine Bescheinigung für die Krankenkasse.
