Für absolute Yoganeulinge, die einen Einstieg suchen und für Interessierte und schon Praktizierende, die sich nochmals für die Grundlagen des Anusara®-Yoga interessieren. Dieser Workshop ist eine liebevolle Einführung ins Yoga. Du erlernst die Grundlagen von körperlicher Ausrichtung, Pranayama (Atemführung) und innerer Einstellung . Neben einigen theoretischen Erklärungen üben wir vor allem praktisch und nehmen uns viel Zeit fürs Detail.
nächster Termin:25.02., 24.3.2012.
15:00-17:30
Kursgebühr 30,-€
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Der Tanz des Universums Anmut im Gleichgewicht, tief verwurzelt und dennoch frei ist die Qualität des Tänzers. Das Universum pulsiert zwischen den Gegensätzen und Kräften. Der Tanz des Lebens spielt sich zwischen diesen Polen ab, zwischen Himmel und Erde, zwischen Standfestigkeit und beweglicher Freiheit. In diesem 3h Workshop erforsche, wie Du diesen Puls für deine Praxis einsetzen kannst.Der Fokus wird auf Rückbeugen, Hüftöffnern und Balancestellungen liegen.
Kosten: 35,-€ (Mitglieder mit Monatsbeitrag - 10%)
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Anusara-Yoga-Workshop
mit certified Anusara Teacher Barbra Noh
Barbra Noh kommt zurück nach Düsseldorf
28.&29.01.2012
Deeper into Yoga - Deeper into Yourself
Yoga ist ein Weg, uns auf immer tieferen Ebenen kennen zu lernen.
Auch nach langjähriger Praxis öffnen sich immer wieder neue Tore, z.B. wenn wir mit einem neuen Blick auf die Basis schauen. Mit den einzigartigen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga tauchen wir tiefer in die Praxis ein, spüren uns selbst deutlicher und gewinnen neue Blickweisen hinzu.
Dieser 2-tägige Workshop beinhaltet eine praktische Einführung in die 5 universellen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga sowie die ergänzenden Prinzipien - die 7 Loops - und wird getragen von der lebensbejahenden tantrische Philosophie des Anusara Yoga. Das Erlernte setzen wir in der Praxis um: dynamisch und intensiv!
Barbra Noh ist registrierte zertifizierte Anusara Yoga Teacher™. Die gebürtige Australierin lebt heute in München wo sie exklusiv bei AIRYOGA unterrichtet und Co-Teacher bei der Anusara-Lehrerausbildung ist. Ihre Workshops, Ausbildungen und Retreats führen sie um die ganze Welt, so ist sie u.a. auch Ausbilderin bei der Inside Academy in Frankfurt und im JAI Centre in Seoul/Korea . Besonders geschätzt wird ihr Unterrichtsstil, der von tiefem Respekt im Umgang mit ihren Schülern gekennzeichnet ist und die große Freude der Anusara Yogapraxis ausstrahlt.
Samstag: Stehhaltungen, Armbalancen, Umkehrhaltungen
session1: 10:30 - 13:00
session 2: 14:00 - 16:30
Sonntag: Rückbeugen, Vorwärtsbeugen und Hüften
session 3: 13:00 - 15:30
Pricing:
single sessions: €45,- per session
all 3 sessions: €120,-
Mitglieder mit Monatsbeitrag -10%
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Das Wochenendseminar richtet sich an alle Frauen ab 35 Jahre - bis über die Menopause hinaus -, die etwas für ihre zukünftige Lebensqualität unternehmen und investieren wollen, insbesondere an Frauen mit diversen Wechseljahresbeschwerden und zur Vorbeugung gegen Folgeerscheinungen durch Östrogenmangel.
Die dynamische Übungsreihe hilft aber auch jungen Frauen und Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch, ihren Hormonhaushalt auf ganz natürliche Weise ins Gleichgewicht zu bringen.
Hormon Yoga Therapie nach Dinah Rodrigues ist eine ganzheitliche und verjüngende Methode, welche die Beweglichkeit und Flexibilität des Körpers verbessert, die allgemeine Vitalität und das Wohlbefinden auf ganzer Linie steigert. Es vermittelt ebenso gezielte Techniken gegen Stress zur Beruhigung des vegetativen Nervensystems und liefert nützliche Anregungen für eine positive stressfreie Lebenseinstellung. An diesen Tagen lernen Sie das komplette Übungsprogramm kennen, das Yogastellungen mit verschiedenen Atemtechniken, Energielenkungen, Konzentrations- und Entspannungsübungen kombiniert.
Ein Therapieprogramm welches einfach zu erlernen und zu praktizieren ist. Die Ergebnisse sind motivierend und schon nach vier Wochen spürbar.
Wochenendseminar:
Sa. 17.12.11 10:00h – 12:00h und 13:30 – 17:30h
So. 18.12.11 10:00h – 14:00h
Kosten:
150 Euro, inkl. Handout zur Selbstanwendung
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Jeff Fisher Zürich / LA is here for a weekendworkshop @ Shivas Loft
Jeff Fisher has been a yogi for over 20 years.
He started his studies with Gurumayi, receiving
diksha, initiation, at 20 years old. Jeff has an
ability to take profound philosophy and make
it simple. His hatha yoga practice began while
living in the ashram of Gurumayi and then
continued back in his home of Los Angeles
studying Ashtanga yoga and Iyengar yoga.
Jeff met John Friend, founder of Anusara Yoga
in Gurumayi’s ashram and began studying
with John in the late 1990’s. Jeff has been a
Certified Anusara yoga teacher since 2006.
Jeff encourages students to connect to their
heart and express their uniqueness throughout
the practice.
with John in the late 1990’s. Jeff has been a
the practice.
Genaue Zeiten und Preise folgen in Kürze
